[心得]閱讀●《別讓世界的單薄,奪去你生命的厚度》



《別讓世界的單薄,奪去你生命的厚度:以印度哲學為師,找回內心的自由權》
不懂死亡,曲解存在,驅使我們無明而盲從,不斷做出錯誤選擇。
用一套不一樣的思維,爬梳內在的恐懼與得失心,
就能以寬闊從容,迎接生命厚實的一切。
九○後、熟悉漢藏梵英四種語言、周遊各國的佛教學者及「快樂大學」創辦人,
邀請你一起思辨生命本質,驅散消費主義下的成功迷思和生存焦慮,
以印度哲學重新認識自己,回應複雜世界!


  • 心得:
  這本書是藉由印度哲學,來探討感情、情緒、自我探索、等等的心理問題。
  其實我原本就對印度哲學、印度佛教的理論很有興趣,這本書很淺顯易懂的提到了印度哲學的中心概念、並且以這個概念為基礎,探討了現今台灣人們時常會出現的人際方面也好、內心也好,等等的煩惱問題。
  裡面提到了,萬物終點就是虛無,任何「存在」的東西都是刻意為之。無論是活著本身、或是任何人與人之間的關係、連結,通通都是。
  裡面提到了印度哲學的中心思想,「有漏皆苦」、「世間八法」、「引攝自果」等等。
  若欲了解印度哲學,很適合閱讀這本書;這本書也很適合作為印度哲學入門;對人生的看法、心態有苦惱的,也很適合讀這本書。
  文字用語淺顯易懂、內容又十分實用,會讓我想過一段時間後就閱讀一次,尤其適合在覺得自己人生卡住時閱讀,也許能讓人轉換心態,學會「放下」、或是能撥開迷霧,找到自己的方向。
  是個既可以是哲學入門、也可以是心理治療分野的書籍。十分推薦:)

購買位置:博客來Readmoo

-----
  • 書摘(文字有依照自己理解的意思改寫):
■終極的失敗就是死亡,最重要的就是如何面對失敗。
  ■某些恐懼是無法改變的時候,我們要做的就是接受他。打從內心接受他之後,我們就不再畏懼、恐懼就再也無法擺佈我們。
  ■得與失是同時發生的,有得就有失。
  ■因為越不想失去,而越努力維護,到頭來只會越來越痛苦。
  ■為了不想失去而去維護某項東西,只會越來越恐懼、焦慮。

  ■任何有作用、有價值的東西,都來自刻意為之。自然就存在的東西,必然一點價值都沒有。
  ■人與人的情感、關係,一定是刻意為之的事物。因此維持一段人與人之間的感情,必定需要刻意練習。
  ■我們想要保護自己重視的關係時,最重要、最需要掌握的要素,就是「主控權」。
  ■主控權就是:知道對方想要什麼、不想要什麼、擁有「決定距離」的權利,能將關係主導到自己想要的方向。
  ■創造主控權最重要的是,「引誘對方進行投資」,也就是讓對方在意你,「願意對你付出」。
  ■掌握主控權不是要強迫人家改變,而是透過了解對方,讓對方自願站在你需要的距離的同時,他也會從中獲得他想要的東西(或把你要的東西成為他要的東西)。
  ■這種從容的人際關係,建立在兩個條件:第一個就是握有感情的主控權、二是對自己能力的認識。

  ■一開始要建立關係,要先找到共同的興趣。這個興趣是指有機會可以一起「做」的事,不是只有可以一起聊的東西。找不到的話就建議不要維護這段關係了,會很辛苦很困難。
  ■接著要讓對方對「你」有情緒,製造「激情」,也就是緊張、刺激、開心、高興、生氣,等情緒。

  ■真誠,指的不是不刻意,而是一種信念,是一個要努力達成的信念。為了維護這份「真誠」,你可能得很複雜。因為必須了解很多東西後,才能理解到自己想要的真誠、或是才能知道要如何維持這份真誠。
  ■想要保護某種「簡單」、「真誠」,一點都不簡單,多半必須用複雜的手段才能達成。現實中有力量捍衛真誠的人,很可能正是「複雜的人」。例如,貪官很奸詐,那麼清官就要貪官更奸詐,才有辦法當清官。

  ■「無欲無求」,並不是指不追求任何事物,而是指不要求事物依照自己的意思發展。

沒有留言:

技術提供:Blogger.